冬瓜湯
夏天來臨又到了冬瓜的盛產季節 冬瓜口感清甜便宜又營養價值豐富煲湯清甜可口最適合悶熱的天氣飲用降火解渴又清熱消暑 冬瓜更是減肥及養顏美容的不二之選還在等什麼呢今夏就來學煲5款易上手冬瓜湯食譜吧. 不少平日用來煲湯的材料均是十分適宜在夏日進食大家不妨善用這些材料包括蓮子薏米淮山山楂綠豆蓮藕番茄木耳枸杞子杏仁羅漢果雪梨楊梅枇杷及黃瓜冬瓜絲瓜等瓜類 22款夏天消暑湯水推介 1.
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放入瘦肉冬瓜冬菇冬菇水薏米蝦皮煲約30分鐘最後一邊攪拌一邊倒入蛋液及鹽調味即可 點擊圖片放大 6 簡單完.
. 加鹽調味即可 夏天清熱祛濕湯水 2節瓜薏米瘦肉湯 功效清熱去濕緩和小腿腫脹抽筋 小孩食欲不振大便爛神疲嗜睡亦可飲用此湯水 材料3-4 人分量 節瓜 2 個約 1 斤重 生薏米 2. 豬展切件汆水備用 冬瓜洗淨切件備用 薏米扁豆及蜜棗洗淨略浸備用 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘於喝前再大滾一下便成若用一般煲具則以大火煲滾再用文火煲2-3小時便成. 所有材料洗淨加 12 碗水入煲 5.
鹽 1茶匙 清熱化痰 - - 消水腫 補充蛋白質 - - - 促進皮膚新陳代謝 點擊圖片放大 10 步驟 1. 加入生抽生粉鹽醃製瘦肉 點擊圖片放大 2 3. 先以大火煲滾後轉文火煲約 2 小時 6.
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜 美容养颜营养价值丰富 冬瓜汤流行于我国江南地区及北部 冬瓜汤口味清新价廉物美简单易做是百姓日常食用的一种汤羹可配米饭包子等食用 冬瓜汤的做法精选 独家 鳞虾冬瓜汤 筠旸JY 牛尾冬瓜汤 Meggy跳舞的苹果 蛤蜊冬瓜汤 乐食记 咸肉冬瓜汤 乐食记 莲子银耳冬瓜汤 緣豆兒 虾仁冬瓜汤 悦悦玉食 薏米冬瓜老鸭汤 coldly 冬. 加入鹽玄米油及枸杞即是一道健康美味的薑絲冬瓜湯 薑絲冬瓜湯小貼士 薑絲可依各人的喜好增加或減少 除了嫩薑也可用一般的薑或老薑 冬瓜切越小塊煮的時間越短想確定冬. 冬瓜肉本身就利尿連皮一起煮湯效果就更明顯 冬瓜皮能清熱利水消腫治小便不利止洩瀉等常用於水腫和體虛浮腫還可用於催乳.
冬瓜 1斤 蛤蜊 1斤 薑 6片 調味料 水 1200cc 米酒 2湯匙 鹽 1-12茶匙 冬瓜切去外皮去囊後將瓜肉切成薄片狀蛤蜊放入鹽水裡2小時吐砂乾淨薑切絲 取一鍋滾水下冬瓜片用小火慢煮5-10分鐘至軟透再下蛤蜊和米酒煮至蛤蜊開口 最後放入薑絲和鹽即可 小撇步 蛤蜊務必吐沙完整 米酒一定要加去腥味 薑煮久會破壞蛤蜊的鮮味最好的加入時機.
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